ЛеночкаАлексеевна 's dagbok, 20 feb 23

ФС удалил мой пост со вторым завтраком/обедом 🤨 что ж… повторим:
301 ккал:
Блинчики на рисовой муке, молоке и минеральной воде (103 гр) с начинкой из сыра (20 гр) и ветчины (46 гр).

Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
1094 kcal Fett: 46,70g | Prot: 63,17g | Kolh.: 110,77g.   Frukost: Кофе (Растворимый), Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Величина из Индейки, Разрыхлитель Теста, Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Narmak Гречишный Чай, Утиная Ферма Утёнок Табака, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Цветная Капуста на Пару, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 1%, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. mer...
945 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

19 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
попробуй нажать на аву своего сообщества, там может открыться полный блог со всеми постами в правильном порядке. Может, поможет. 
20 feb 23 av medlem: shiroshiro_606

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ЛеночкаАлексеевна 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.