Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1189 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 43,36g | Kolh.: 108,77g.
Frukost: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Coffee, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Great Value Original Beef Jerky, Cuties Clementines. Lunch: Banana Chips . Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Mexican Rice, Bush's Best Pinto Beans, Chimichanga. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|