Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2019 kcal
|
Fett: 103,82g | Prot: 84,20g | Kolh.: 199,65g.
Frukost: Colun Crema para Batir, Nueces, Plátano. Lunch: Azúcar, Té (Infusión), Traverso Ají Chileno, Mantequilla, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Carne de Cerdo. Snacks/Annat: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palta, Marraqueta, Evercrisp Doritos Sabor Queso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nagitopoto 's vikthistorik
|