|
Кофе с кардамоном, и запеканка делаю запеканки, так как париться меньше, а эффект как сырники всё равно ☺️ Сегодня всего наготовила, теперь на тренеровку сейчас собираюсь
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 97,66g | Kolh.: 112,54g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Запеканка стевия и протеин, Кардамон, Вода, Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%, Dobele Овсяная Каша, Мрія Какао-Порошок, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA, Бублик с Маком. Lunch: Myprotein Impact Протеиновый Батончик 1,5Sugar Dark Choc Seal Salt, Mirinda Me Rinda Free Sugar, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода, Свекла Вареная, Now Foods Витамины EVA, Вода, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), BioTechUSA BCAA. Middag: Запеканка стевия и протеин, Вода, Кофе Эспрессо. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|