Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
132,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1887 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 114,57g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Вино Сухое, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Суп Гороховый Постный, Power Pro Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Вино Сухое, Power Pro Протеиновый Батончик Кокос, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Хек Жареный. Snacks/Annat: Вино Сухое. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|