97,2
|
97,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1142 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 112,44g | Kolh.: 35,71g.
Frukost: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pif Paf Presunto. Lunch: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Middag: Melancia, Gin Tônico, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Annat: Torresminas Torresmo. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flaviacpmc 's vikthistorik
|