Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 27,15g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Nudo Kıvırcık Erişte (Körili), İHE Beyaz Ekmek, Proteinocean Soya Protein, Harras Yulaf Ezmesi . Lunch: Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Middag: Rice Pilaf. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|