Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 47,91g | Kolh.: 130,78g.
Frukost: Bonne Maman Confiture de Framboises, Chabrior Demi Baguette Précuite Complète. Lunch: Casa Azzurra Pecorino Romano, Pâtes (Cuites), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Filet de Poulet. Middag: Super U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Tomates Cerises, Sojasun Dessert Caramel, Chabrior Demi Baguette Précuite Complète. Snacks/Annat: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moon2019. 's vikthistorik
|