Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 62,82g | Kolh.: 110,32g.
Frukost: Конфета, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе. Lunch: Сметана , Геркулес Хлеб Зерновой, Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Апельсин, Суп Грибной, Груша, Кофе. Middag: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|