Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 107,52g | Kolh.: 79,53g.
Frukost: Орехомания Фисташки Жареные Соленые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Ашан Перец Рамиро, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макароны отварные, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кролик в Сметане. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|