Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 57,69g | Kolh.: 130,84g.
Lunch: Uleg Sambal Pedas, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Middag: Yun-Yi Tahu Kuning, SuperIndo Pakcoy, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|