Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1534 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 72,35g | Kolh.: 169,61g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Останкино Колбаса Ароматная, Пятерочка Мини Багет. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|