Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
460 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 16,81g | Kolh.: 57,21g.
Lunch: Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam, Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|