Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1706 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 88,95g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Masala Peanuts, Sapodilla . Lunch: Hommade Dal Yellow, Chapati. Middag: Egg White , Boiled Egg. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Bananas . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|