Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1208 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 77,91g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Кокосовая Стружка, Дымов Сырокопчёный Бекон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Чай, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, 4 Сезона 8 Овощей. Middag: Магнит Банан, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , VPLab Nutrition Vegan Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyakhudina 's vikthistorik
|