Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 85,67g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Globus Хлеб Рогенброт, Щи с Курицей. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Elza Горячий Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliagracheva1 's vikthistorik
|