Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2015
|
66,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 140,45g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Schar Crackers, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Peixe Empanado Frito, Frimesa Picanha Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Vinho Branco de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sardinha Assada. Snacks/Annat: Queijo Coalho. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|