Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1009 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 33,11g | Kolh.: 106,55g.
Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Schweppes Ginger Ale, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Middag: Steak n Shake Small Garden Salad, Kraft Creamy Italian Dressing. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Stationary Bike - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imgrouchie2 's vikthistorik
|