Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
175 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2210 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 313,85g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Куриная Грудка на Гриле, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Middag: Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akselerator 's vikthistorik
|