Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2015
|
107,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 185,57g | Kolh.: 243,93g.
Frukost: Egg, Sweet Red Peppers , Giorgio Sliced Mushrooms, Oscar Mayer Turkey Bacon. Lunch: Cheese Pizza, Fresh Selections Chef Salad. Middag: Green String Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Banana, Apples . mer...
|
|
3239 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Körning - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|