Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1637 kcal
|
Fett: 92,24g | Prot: 93,18g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Мороженое, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Мороженое, Чай, Кабачок, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свекольник. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мидии (Вареные или на Пару), Чай, Кабачок, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Бородинский Новый, Скумбрия Запеченная, Спартак Шоколад Горький Элитный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|