Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
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1987 kcal
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Fett: 103,40g | Prot: 70,59g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, きな粉, ケロッグ オールブラン, リンゴ, アボカド, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 目玉焼き, 日清 焼きそば, レタス, ブロッコリ, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: マヨネーズ, ちくわ, ねぎま, ニッポンハム 小籠包, CGC 6Pチーズ, 枝豆, 赤ワイン, アーモンド, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: チョコ, 栄屋乳業 北海道チーズケーキ, チョコ, 岩塚製菓 ぬれおかき, コーヒー. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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