|
Получила вчера комплименты от любимого, что норм просушилась😅 Мы сейчас оба практически на сушке, ибо я сахар и мучное ограничила, он тоже; Только по воскресеньям у нас выходной🙌🏻
Но на этой неделе были и тортики на 14е(с доп кардио), и вчера угощения со встречи с актером "Игры Престолов", ну когда предлогает, как не взять🙃
Я и сама вижу живот просушился, очень уже всё нравится, но дальше паботаем на качество; Слышала через 3 месяца wbaa будет, я хоть и не в ассоциации но интересно какие у меня будет результаты, параллельно с девочками которые тренят туда и сейчас сушатся
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2063 kcal
|
Fett: 102,89g | Prot: 84,33g | Kolh.: 192,06g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g). Lunch: Бургер 🍔 2сыра, McDonald's Картошка Фри Средняя, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Макарун. Middag: Сильпо Пицца Франческа , Савоярди, Maribell Сироп (Клубника 🍓), Словяночка Молоко 2,5%, BioTechUSA BCAA, Кофе Эспрессо, Now Foods Витамины EVA. mer...
|
|