Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2011
|
109,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 31,00g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Organic Creamy Peanut Butter, Original English Muffins. Lunch: Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Heath English Toffee MilkChoc Bar. mer...
|
|
3075 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|