Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1846 kcal
|
Fett: 85,57g | Prot: 59,28g | Kolh.: 215,12g.
Frukost: Aldi Mozarella, Tomaten, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Lunch: Dr. Oetker Prinzessin Lillifee Muffins, Coop Gedeckter Apfelkuchen. Middag: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harzbube Handkäse, Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, 100% Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|