Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
451 kcal
|
Fett: 19,15g | Prot: 47,78g | Kolh.: 20,10g.
Frukost: Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Orasi Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Кофе. Middag: Винегрет, Филе Индейки, Бульон из Индейки. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|