Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1745 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 120,25g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Розумний Вибір Огурцы Маринованные , Хуторок Гречка, Ясенсвіт Яйця. Lunch: VICI Филе Хека в Панировке. Middag: President Сметана 10%, Малятко Пюре, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Банан. Snacks/Annat: Ашан Филе Куриное Отварное, Хит Продукт Грецкий Орех, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Славия Сыр Российский, Сильпо Яблоко Чемпион. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinyshka_xx 's vikthistorik
|