Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
125,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 81,00g | Kolh.: 70,69g.
Lunch: Вологжанка Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Свинина Отварная, Магнит Яблоко, Золотая семечка Растительное Масло, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Тильзит, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
E.Northern 's vikthistorik
|