Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
847 kcal
|
Fett: 17,06g | Prot: 76,16g | Kolh.: 99,86g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голден Яблоко , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе, Фундук Фундук, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Брокколи на Пару, Fish House Окунь Морской Отварной . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|