Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
2210 kcal
|
Fett: 97,21g | Prot: 135,59g | Kolh.: 192,64g.
Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вдохновение Шоколад Классический, Valio Масло Сливочное 82%, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Paul МЕДОВИК 🍰, ВкусВилл Корюшка Жареная. Middag: Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|