Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 58,48g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Барнаульский Пищевик Сосиски Баварские с Сыром. Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NGOLOKANTE7 's vikthistorik
|