|
體脂27.7
內臟3
|
51 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1642 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 105,75g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Tryall 香港鴛鴦奶茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 原味時代 青醬起司野菇貝果. Lunch: MOS 冰紅茶(M), 博客 德國香腸, 花生醬, 炒雞蛋（整個）, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Middag: 和秋 麻辣鴨血, 麻辣豆腐. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|