Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
963 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 39,56g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Малина, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Черника. Lunch: Булгур, Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Annat: Grow Food Черничный Соус с Миндалем , Голден Яблоко, Яйцо, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|