Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1511 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 111,03g | Kolh.: 143,84g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Малина. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур. Middag: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Сырники, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Голден Яблоко, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|