|
acho que mestraduada deve subir rs ,mais sigo firme na dieta..
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
799 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 43,05g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: Chá (Infusão), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Trigo Integral. Middag: Abacate. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Hortifruti Pitaya. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 feb 23 av medlem: Fabiana Grzl
|
Que normal eu pesei um dia antes da mestruaçao,deu gramas a menos,eu acho que no perido mestrual deve oxilar
18 feb 23 av medlem: edneide ustino
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|