Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2459 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 56,79g | Kolh.: 284,77g.
Frukost: Яйцо Всмятку. Lunch: Банан. Middag: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Хумус, Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|