Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 94,65g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: M-Classic Zitrone Joghurt, Migros Heidelbeeren, Coop Naturaplan Bio Œuf Bio . Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Pralinen, Migros Quark-Himmel, Kakaopulver (Ungesüßt), Hühnerfleisch Light (Braten). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|