|
талия 99. первый день курса
|
100,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 221,63g | Kolh.: 91,91g.
Frukost: Говяжьи Фрикадельки, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Lactoprot Lactomin 80. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Роллы, Салат из Помидоров и Огурцов, Lactoprot Lactomin 80, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Murray Goulburn MPC 85, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|