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Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 😊weiterhin gute Erfolge 💪 und bleibt alles so wie ihr seid 😊😊Grüße aus Hamburg
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68,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
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746 kcal
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Fett: 7,11g | Prot: 75,26g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Gymqueen Kollagen, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Middag: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Schnittlauch, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Ja! Rosenkohl, Ja! Kaisergemüse, Gefro Lauch Cremesuppe. Snacks/Annat: REWE Apfel. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Dankeschön 😊 hier in Hamburg ist das Wetter auch nicht besser , ich möchte langsam mal etwas Sonne 😂😂
18 feb 23 av medlem: Ma Ti Na
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Hier im Süden ist zwar kein Regen, aber auch keine Sonne. Grau und windig.
liebe Grüße 🤗
18 feb 23 av medlem: DieJill
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Dankeschön… liebe Grüße aus der Mitte… Wetter auch hier einfach schrecklich
18 feb 23 av medlem: ProjektBabyspeck
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Wünsch Dir auch ein schönes WE 🤗 Liebe Grüße aus dem stürmischen Süden 🌫 🌬🙋🏻♀️
18 feb 23 av medlem: Nicole250876
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18 feb 23 av medlem: King_Esser
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