Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
3896 kcal
|
Fett: 129,28g | Prot: 134,79g | Kolh.: 510,24g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Vemondo Vegane Spätzle, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Middag: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Orangen. Snacks/Annat: Aldi Weltmeisterbrot, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Aldi Weltmeisterbrot, ESN Maltodextrin, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Haselnusseis Vegan. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|