Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1633 kcal
|
Fett: 126,64g | Prot: 85,69g | Kolh.: 61,02g.
Frukost: Хлеб Черный, Винегрет, Алан Свинина Тушёная. Middag: Куриное Филе, Класс Капуста Тушёная с Грибами, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Арахис, Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|