Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
2009 kcal
|
Fett: 91,09g | Prot: 127,86g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Хачапури, Токио Сити Салат с Кальмаром и Беби-Картофелем , Хинкали. Middag: Пить Кофе Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|