Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1852 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 107,58g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Гауда. Lunch: Steel Power ISO Vegetal, Окей Груша Конференс, Груши, Грецкие Орехи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|