|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 87,89g | Kolh.: 139,51g.
Frukost: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Agama Королевская Креветка, Варенька Протертая Ягода Черника, Блинчики. Middag: Чай с Сахаром, Каравай Сухарики с Изюмом, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мандарины, Варенька Протертая Ягода Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|