Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 84,51g | Kolh.: 150,29g.
Frukost: Овсяные Блинчики, Обычные Блины, Сахар, Венские Вафли, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Сгущенка, Сгущенка. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пампусёныш 's vikthistorik
|