Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1008 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 75,20g | Kolh.: 82,81g.
Frukost: Hati Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Orek, Soto Ayam, Ceker, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tape Singkong. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fahrikiki95 's vikthistorik
|