Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
999 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 43,57g | Kolh.: 148,16g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Möhren, K-Classic Baguette Schinken. Middag: Möhren, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Baileys Baileys Irish Cream. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|