Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
2338 kcal
|
Fett: 158,47g | Prot: 90,45g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Банан, Nutaş Fıstık Ezmesi, Маслины, Омлет с Брокколи. Lunch: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Киноа (Вареный), Винегрет. Middag: Мёд, Wefood Tahin, Bellanut Pirinç Patlağı, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Naturagen Collagen Peptides. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho_eve 's vikthistorik
|