Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
500 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 25,87g | Kolh.: 58,73g.
Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Es Kelapa Muda, Air Kelapa. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rima paramita 's vikthistorik
|