Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1495 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 50,07g | Kolh.: 176,08g.
Frukost: Butter , Bread, Girl Scout Cookies Tagalongs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. Lunch: Alovitox Cacao Nibs, Bananas , Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Vibrant Health Green Vibrance, Blue Diamond Almond Breeze Original, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata. Middag: Cabbage , Broccoli , Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4). Snacks/Annat: Violife Epic Mature Cheddar Flavor Block, Red Table Wine , Athletic Brewing Co. Upside Dawn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|